بهزاد پکس

خواص گلابی + 42 خاصیت گلابی برای پوست و مو، بارداری

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
لطفا یک افزونه تاریخ نصب کنید.

تاریخ انتشار : 6 مرداد 1397

.خواص گلابی + 42 خاصیت گلابی برای پوست و مو، بارداری

 

  میوه گلابی چه فوایدی دارد

 

 

 

 

 

گلابی یا آمرود میوه ای زرد یا سبز رنگ که بصورت مخروطی شکل و آبدار است

 

این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان های مهم، فیبرهای خورکی، فلاونوئید ها و انواع ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن است

 

گلابی فاقد کلسترول و چربی بوده و کم کالری است، گلابی را شاه میوه می نامند چون بعد از سیب از محبوبترین و با خاصیت ترین میوه های دنیاست

 

خاصیت گلابی برای سلامتی بدن چیست

خاصیت گلابی برای پوست و مو، بارداری

 

تنظیم قندخون

 

گلابی یک میوه شیرین است اما با درصد بالای فیبر و مقدار ناچیز گلسیرین براحتی می تواند قند خون را کنترل کند و برای بیماران دیابتی توصیه شود.

 

ضد سرطان

 

گلابی با داشتن فیبر بالا و مقادیر بالای مس و ویتامینهای C ,K رشد سلولهای سرطانی را مهار کرده  واز سرطان های نظیر روده بزرگ و سرطان سینه جلوگیری می نماید.

 

سلامت قلب و عروق

 

ازخواص دیگر گلابی داشتن فیبر بالای آن است که می تواند با تنظیم  کنترل کلسترول خون از بیماری قلبی و سکته های قلبی تا 50 درصد پیشگیری کند.

 

ضد آلرژی

 

ترکیبات غنی در میوه گلابی با کمترین آلرژی و حساسیت می باشد و از میوه هایی است که مصرف آن حتی برای نوزادن بلامانع است.

 

بهبود هضم

 

مقادیر زیاد فیبر آن هم به صورت نامحلول در میوه گلابی موجب شده این خاصیت با افزایش حرکات روده ای هضم را بهبود داده و مانع ازپولیپ روده شود.

 

انرژی زا

 

فایده دیگر گلابی قند بالا و طبیعی این میوه است و چون این قند زود جذب بدن می شود بنابراین بسیار انرژی زا و مقوی است.

 

بهبود تراکم استخوانی

 

پوست و میوه گلابی دارای منبع غنی بور است که به جذب کلسیم در بدن کمک می کند از این رو مانع پوکی استخوان شده و تراکم و استحکام استخوانها را تضمین می کند.

 

خاصیت ضدتب گلابی

 

گلابی با خاصیت خنک کنندگی بالا می تواند به تنظیم دمای بدن کمک کرده و گرمازدگی، گرگرفتگی و تب را کاهش دهد.

 

کنترل فشار خون

 

ترکیبات آنتی اکسیدانی غنی و پروتئینی بنام گلوتاتیون در گلابی موجب می شود با بهبود خونرسانی فشار خون کنترل و تنظیم گردد.

 

درمان نقرس + آتریت

 

گلابی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی غنی باعث بهبود بیماریهای مزمنی مانند: آرتریت، نقرس، کیسه صفرا و التهابات روده ای شود.

 

ضد التهاب

 

شکوفه، برگ و دانه گلابی دارای اثر ضدالتهابی قوی است که مصرف روزانه 1 الی 2 فنجان از آن به صورت دم کرده توصیه می شود.

 

بهبود درد گلو

 

گلابی با طعمی نسبتا گس اثر خلط آوری بالا دارد از این رو برای التیام گلو و دردهای ناشی از آن بسیار مفید است.

 

کنترل وزن

 

دکتر کارول اونیل سرپرست تحقیقی مرکز دانشگاه لوئیزیانا، براساس نمونه های تحلیلی بیان می دارد که گلابی با داشتن فیبرغنی در جهت کنترل و کاهش وزن بسیار موثر است.

 

درمان خشکی و ترک لب

 

گلابی حاوی اسید لاکتیک است که با خاصیت مرطوب کنندگی بالا از خشکی و ترک لب جلوگیری کرده و لب را  نرم می کند.

 

خواص گلابی برای مو

 

مرطوب کنندگی، آنتی اکسیدانی و ویتامین C موجود در گلابی باعث تقویت، شادابی و سلامت موی سر می شود.

 

احیا کننده عالی موی سر

 

عصاره گلابی با ترکیب دو قاشق غذاخوری سرکه سیب یک احیا کننده عالی برای موی سر است. آن را درخشان تر و لطیف تر می سازد..

 

فواید گلابی باری درمان میگرن

 

برگ های دم کرده گلابی با خاصیت ضد التهابی و بی حسی نقش یک آرام بخش قوی را دارد که باعث کاهش سردرد و میگرن می شود

 

مرطوب کننده + صاف کننده صورت

 

گلابی با مقادیر بالای مرطوب کنندگی و فیبر غنی از آسیب دیدگی کلاژن پوست صورت می کاهد و صورتی با لطافت و صاف را به همراه دارد.

 

کنترل کلسترول خون

 

از ویژگی های بارز در گلابی ترکیب پکتین و پتاسیم موجود در گلابی ست که باعث تنظیم کلسترول خون می شود.

 

آنتی اکسیدان غنی

 

طبق مطالعات دانشمندان در میوه گلابی 6 نوع آنتی اکسیدان غنی موجود است که با مصرف روزانه یک عدد از این میوه، آنتی اکسیدان با ترکیبات فنولیک مورد نیاز بدن تامین می شود.

 

خواص گلابی برای رفع یبوست

 

خواص مرطوب کنندگی و آب فراوان در بهبود هضم از یک سو و وجود فیبر غنی در گلابی از سوی دیگر، باعث دفع آسان و درمان یبوست می شود.

 

کمک به سوخت و ساز بدن

 

پوست و میوه گلابی منبع غنی از فیبر و ویتامین C است که با پردازش درست غذا و باعث بهبود عملکرد متابولیسم بدن شده و جذب مواد مغذی را در بدن افزایش می دهد.

 

بهبود گردش خون

 

گلابی سرشار از آهن و مس بوده که موجب تولید گلبول‌ های قرمزخونی شده لذا جریان خونرسانی و خون سازی را بهبود می بخشد.

 

سلامت و تقویت چشم

 

گلابی با مقادیر زیاد ویتامین A، ویتامین C، آنتی‌اکسیدان و مواد ضد التهابی علاوه بر سلامت چشم بینایی را نیز تقویت می دهد.

 

درمان بیماریهای استخوانی

 

برخی مواد معدنی موجود در گلابی مانند: کلسیم، فسفر، منگنز، منیزیم و روی علاوه بر سلامت استخوان‌ ها مانع بروز بیماری‌ های استخوانی نظیر پوکی استخوان، درد و التهاب استخوانی شوند.

 

خاصیت گلابی برای درمان کم خونی

 

همواره علت کم خونی ناشی از کمبود یا کاهش تولید گلبول های قرمز خونی است لذا میوه گلابی با خواص بالای آهن و مس موجب تولید بیشتر گلبول قرمز شده و کم خونی رادرمان می کند.

 

مانع رشد تومور

 

عصاره میوه گلابی دارای ویتامین های  C ,K و مس می باشد که در مبارزه با رادیکالهای آزاد مانع از تکثیر و رشد تومورها می شود.

 

خاصیت گلابی برای پوست

 

پوست و میوه گلابی با خاصیت آنتی‌ اکسیدانی و ویتامین C ترکیبات غنی هستند که علاوه بر سلامت پوستی در کاهش چین و چروک پوست نیز موثرند.

 

درمان آسم

 

وجود ترکیب کوئرستین با خاصیت آنتی اکسیدان غنی در گلابی موجب درمان تنگی نفس و کاهش ابتلا به آسم می شود

 

سلول سازی

 

آنتوسیانین نوعی آنتی اکسیدان در میوه گلابی است که دارای خاصیت فلوروسنت بوده و موجب بالا بردن تکثیر سلولی در بدن میشود.

 

تقویت عملکرد دفاعی بدن

 

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در پوست گلابی با افزایش تولید گلبول سازی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

 

کاهش دهنده درد

 

سیانیدین موجود در گلابی با خاصیت آنتی اکسیدانی ست که در جهت کاهش درد عضلانی و مفاصلی موثر می باشد.

 

فواید گلابی برای درمان درد سینه

 

گلابی برای درمان بیماری های سینه بسیار مفید است زیرا وجود ماده تانن در گلابی باعث التیام درد و بهبود بیماری سینه است.

 

درمان مسمومیت غذایی

 

تخم و میوه گلابی بدلیل خواص ضد عفونی کنندگی و ادرار آوری موجب بهبود دفع و هضم شده و در درمان مسمومیت غذایی موثر است.

 

درمان کلیه + مثانه

 

برگ و شکوفه گلابی دارای خاصیت ادارآوری، ضدعفونی کنندگی و نوعی میکروب کش قوی است که برای سلامت کلیه و مثانه مفید است.

 

ضد کرم معده + روده

 

دانه و تخم گلابی دارای سلولز است که غیر قابل هضم بوده و با عبور از معده و روده موجب پاکسازی دستگاههای گوارشی می شوند.

 

سلامت دندان

 

دلیل پوسیدگی دندان حل شدن قند در بزاق دهانی می باشد اما گلابی با داشتن ماده سوربیتول باعث عدم جذب قند شده لذا به سلامتی دندان کمک می کند.

 

خواص گلابی باری بهبود اعصاب

 

گلابی دارای آنتی اکسیدانی به نام کلروژنیک اسید می باشد که با اثر حفاظت کنندگی در سیستم اعصاب، آن را تقویت می بخشد.

 

ضد ویروسی + ضد باکتری

 

ترکیبات فلانوئیدی با خاصیت بالای ضد باکتری و ضد ویروسی بودن در میوه گلابی نقش مهمی در سلامت بدن دارند.

 

درمان رماتیسم

 

ماده تانن و پتاسیم موجود در میوه گلابی، موجب انحلال اسید اوریک بدن شده؛ بنابراین برای دردهای مفاصل و رماتیسم نقش بسزایی دارند.

 

خواص گلابی برای کودکان

 

● میوه گلابی سرشار از کلسیم و آهن است که برای رشد و استحکام استخوان کودکان مفید است

 

● ازجمله میوه های ضد آلرژی برای کودکان و حتی نوزان است

 

● آهن و مس موجود در گلابی سبب درمان کم خونی در کودکان می شود

 

خاصیت گلابی در بارداری

 

● گلابی دارای اسیدفولیک، ویتامین C، فیبر و کربوهیدرات های مورد نیاز زنان باردار می باشد

 

● فیبر و مقادیر آب موجود در گلابی از یبوست بارداری می کاهد

 

● برای داشتن فرزند خوش رفتار و زیبا مصرف گلابی ناشتا توصیه شده است

 

● ویتامین ها و مواد معدنی غنی در گلابی بخصوص درپوست آن برای تقویت جنین و زنان باردارمفید است

 

موارد منع مصرف گلابی

 

●  گلابی دارای ترکیباتی چون سوربیتول و فروکتوز است لذا در افراد با آلرژی و حساسیت بالا موجب نفخ می شود

 

● هضم گلابی کمی زمان بر و سخت است لذا افراد با معده ضعیف آن را با پوست نخورند

 

● درصورت زیاده روی در مصرف سبب اسهال می گردد

 

گلابی چه فوایدی دارد | سایت فتوکده

مطالب پیشنهادی

نظــرات کاربران

چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]
برچسب ها

این مطلب بدون برچسب می باشد.

دیدگاه کاربرانانتشار یافته : 0 - در انتظار بررسی : 2213
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.


مطالب محبوب
    .