بهزاد پکس

سایت رسمی بهزاد پکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
لطفا یک افزونه تاریخ نصب کنید.

نحوه نگهداری و پرورش گل زنجبیلی در منزل

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : سه شنبه 13 فوریه 2018

گل زنجبیلی

گل زنجبیلی گیاهی بسیار زیبا است که اگر یک بار گل های باز آن را ببینید شیفته اش می شوید. در این نوشتار در مورد چگونگی پرورش و نگهداری این گل می نویسیم.

گیاه زیبای گل زنجبیلی

گل زنجبیلی قرمز یکی از زیباترین و جذاب ترین گل های جهان است. این گل یک تصویر خیره کننده ایجاد می کند و می توان گفت که یکی از درخشان ترین و جذاب ترین گل های موجود در دنیاست با نحوه پرورش ونگهداری این گل زیبا در منزل آشنا شوید.

گل زنجبیلی یکی از جذاب ترین گل های دنیا

گل زنجبیلی یا گل زنجبیلی قرمز گیاه خیلی رایجی نیست اما اگر حتی یک بار گل آن را دیده باشید حتما تصویرش در خاطرتان می ماند. گل های بزرگ و درخشان گیاه، چیزی نیست که به راحتی از یاد رود!
گل زنجبیلی ساقه ای بلند و تو خالی دارد که برگ های صاف و نیزه مانند گیاه را بر روی خود نگه داشته است. برگ ها در امتداد قسمت بالایی ساقه، برافراشته شده اند. بسته به گونه، این گیاهان می توانند گیاهانی بسیار بزرگ باشند و مانند بقیه اعضای خانواده زنجبیل ها، رشد زیادی دارند.
چیزی که گل های گیاه را یا این حد به یاد ماندنی می کند، براکته های واکسی و رنگی آنها است. گل های گیاه بر روی ساقه های دیگری رشد می کنند که معمولا از ساقه ای که برگ ها روی آن هستند کوتاه تر است.
اگر چه گل زنجبیلی گونه های مختلفی دارد، گونه ای احتمالا که شما پیدا می کنید دارای براکته ها و گل هایی به رنگ قرمز با رگه هایی به رنگ سفید و زرد است.

گل زنجبیلی

 گل زنجبیلی گیاهی با گل های زیبا وجذاب

نور
گل زنجبیلی نور لکه دار را دوست دارد و در درون خانه می تواند نور مستقیم صبحگاهی را هم تحمل کند. این گیاه در زادگاه خود در جنگل های استوایی مناطق آسیایی به عنوان گیاهای حاشیه ای است و در زیر سایه بقیه درختان می روید اما ممکن است در درون خانه نور بیشتری بخواهد.
آبیاری
این گیاه عاشق آب است و نیاز دارد همواره خاکش مرطوب باشد. البته این به معنی غرقاب بودن و ماندن طولانی مدت آب در خاک نیست، اگر چه گل زنجبیلی می تواند مقداری خیس بودن خاک را هم تحمل کند و به خوبی به رشدش ادامه دهد.
بهتر است قبل از آبیاری مطمئن شوید سوراخ های زهکش گلدان باز و به اندازه کافی هستند. اگر سوراخ ها ناکافی بودند، به وسیله میخ، دریل یا هر شئ دیگری، تعدادی سوراخ به کف گلدان اضافه کنید. زهکشی مناسب از پوسیده شدن ریشه ها جلوگیری می کند.
خاک
هر خاک خوبی با زهکشی خوب برای کاشت گل زنجبیلی مناسب خواهد بود.
کود دهی
گیاه را در طول فصل رشد با کودهای مایع ضعیفی که حاوی تمامی عناصر مورد نیاز گیاه هستند، کود دهی کنید.

گل زنجبیلی

 گل زنجبیلی گیاهی بسیار زیبا بومی جنوب شرق آسیا

تکثیر
چون پیدا کردن گل زنجبیلی می تواند کار سختی باشد، بهتر است گونه هایی از آن را که به دست می آورید تکثیر کنید. تکثیر را می توان به وسیله بذر و یا تقسیم بوته انجام داد.
تقسیم بوته گل زنجبیلی کاری ندارد. برای تکثیر به این روش، ابتدا صبر کنید تا گیاه به اندازه کافی رشد کند. بعد از آن اجازه دهید خاک گلدان گیاه اندکی خشک شود تا گیاه آسان تر از درون گلدان خارج شود. سپس به کف و دیواره های گلدان چند ضربه آهسته وارد کنید، خواهید دید که گیاه به راحتی از داخل گلدان خارج می شود. خاک قدیمی اطراف ریشه گیاه را به آرامی با دست جدا کنید و مواظب باشید که در این مرحله به ریشه های گیاه آسیبی نرسانید. حالا با احتیاط گیاه را به 2 یا چند بوته تقسیم کنید. هر بوته باید دارای مقداری ریشه و سه گره رویشی باشد. سپس هر بوته را در گلدانی کوچکتر به صورت جداگانه، که از قبل با خاک تازه پر شده باشد، بکارید. گیاهان جدید را مرتبا با مقدار کمی آب، آبیاری کنید تا رشد جدید را در آنها مشاهده کنید. گیاهان جدید به مقداری گرما هم نیاز دارند.

تعویض گلدان
تعویض گلدان مناسب و با احتیاط باعث می شود گیاه تان سالم بماند. گل زنجبیلی را باید هر سال یا یک سال درمیان، بسته به سرعت رشد گیاه، تعویض گلدان کرد. این گیاه دارای ریزوم است و به وسیله آنها گسترش پیدا می کند. بهتر است در هنگام تعویض گلدان گیاه را تقسیم بوته کنید تا در پایان دو گیاه جدید داشته باشید. هر گونه ریشه قهوه ای یا مرده را از ریزوم جدا کنید و سپس آن را در گلدانی جدید با خاک تازه بکارید. اگر گیاه را تقسیم بوته کرده اید، می توانید از گلدان هایی هم سایز گلدان قبلی آن استفاده کنید. در غیر این صورت گلدانی تنها یک سایز بزرگ تر برای کاشت مجدد گیاه فراهم کنید. گلدان گیاه را با خاکی غنی و تازه پر کنید و گیاهان تازه کاشته شده را با کودهایی که مواد غذایی را به تدریج در خاک آزاد می کنند و در اختیار گیاه قرار می دهند، تغذیه کنید.

کاشت بذر گل زنجبیلی قرمز:بذرها را قبل از کاشت یک شب در آب قرار دهید. بذر را به عمق 12 میلی متر در یک گلدان 15 سانتی متری حاوی خاک غنی و مرطوب با زهکشی خوب بکارید و آن را در نور روشن قرار دهید. دمای مناسب برای جوانه زنی 25 تا 30 درجه سانتی گراد است. جوانه زنی ممکن است آهسته صورت گیرد. خاک را همیشه مرطوب نگه دارید ولی آن را خیس نکنید. کاشت گل زنجبیلی قرمز بسیار آسان است، در آفتاب کامل رشد می کند و به مقدار زیادی گرما و خاک دارای زهکشی خوب نیاز دارد. خاک باید همیشه مرطوب نگه داشته شود، اجازه ندهید بین هر آبیاری خاک خشک شود. این گیاه را باید در خاک های غنی کاشت و ماهی یک بار به آن کود داد. گل زنجبیلی قرمز برای نگهداری در خانه یا گلخانه بسیار عالی است ولی به رطوبت بالا نیاز دارد و در صورتی که نور خورشید به اندازه کافی به آن نمی رسد باید برای آن نور مصنوعی فراهم کرد.

چگونه تنفس دهان به دهان بدهیم

دسته بندی : ترفند و آموزش فناوریتاریخ : سه شنبه 13 فوریه 2018

 

 

چگونه تنفس دهان به دهان بدهیم

سه مرحله :

*بررسی صحنه

*باز کردن مجرای تنفسی و انجام تنفس دهان به دهان

*تغییر روش تنفس دادن به نوزادان و کودکان

 

شما در حال راه رفتن در خیابان هستید و می بینید فردی روی زمین افتاده است. اگر تنفس فرد متوقف شده باشد باید بدانید که چه کاری باید انجام دهید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید تا زمانی که نیروهای امداد و نجات برسند این است که CPR را انجام دهید و به فرد تنفس مصنوعی دهید.

 

 

مرحله ی اول : بررسی صحنه

بررسی صحنه

  1. صحنه را بررسی کنید که خطری در آنجا وجود نداشته باشد. اولین کاری که می خواهید در این لحظات انجام دهید این است که سریعا برای کمک برسید اما نباید خودتان را نیز در خطر بیاندازید. اطراف را بررسی کنید تا کمک رساندن برای شما خطری نداشته باشد.

به عنوان مثال باید مراقب سیم های برق, سقوط سنگ ها, ابزار های خطرناک و افراد مسلح  باشید. هم چنین اگر در جاده هستید, حتما خارج از جاده عملیات نجات را انجام دهید.

بررسی هوشیاری فرد

  1. هوشیاری فرد را بررسی کنید. با فرد صحبت کنید و به آرامی او را تکان دهید. نام او را بپرسید. ببینید آیا می تواند با شما صحبت کند. اگر بتواند روی شما تمرکز کند, هوشیار است؛ اما این به این معنا نیست که می تواند نفس بکشد.

فردی که هوشیاری اش را از دست داده است به طور کامل نمی تواند با شما صحبت کند. او نمی تواند به محرک های دردناکی مانند نیشگون گرفتن از گردنش, پاسخ دهد.

بررسی تنفس

  1. تنفس او را بررسی کنید. گوش خود را به لب های فرد نزدیک کنید و به صدای تنفس او گوش دهید و در همان لحظه به قفسه ی سینه ی او نگاه کنید. اگر قفسه ی سینه ی فرد بالا و پایین نرفت به این معنی است که او نفس نمی کشد. اگر تنفس نداشت شما باید عملیات تنفس از راه دهان و فشردن قفسه ی سینه را انجام دهید.

زمان زیادی را صرف بررسی تنفس فرد نکنید. این کار نباید بیشتر از 10 ثانیه طول بکشد زیرا در این زمان هر لحظه بسیار حیاتی است.

هم چنین اگر فرد بریده بریده نفس می کشد یا تنفسش بسیار سریع است, باید تا زمانیکه تنفس وی منظم شود, به تنفس دهان به دهان ادامه دهید.

 

تماس با اورژانس

  1. با اورژانس تماس بگیرید. از نزدیکترین فرد بخواهید تا سریعا با اورژانس تماس بگیرد. اگر تنها هستید حتما قبلینکه تنفس دهان به دهان را آغاز کنید با اورژانس تمام بگیرید. در غیر این صورت، هیچ کس به کمک شما نخواهد آمد.

بررسی جراحات

  1. به دنبال جراحات دیگر باشید. تنها تنفس فرد مهم نیست بلکه باید به دنبال جراحات دیگر باشید تا خونریزی نداشته باشد. قبل از اینکه تنفس دهان به دهان بدهید باید جلوی خونریزی را بگیرید.

 

مرحله ی دوم : باز کردن مجرای تنفسی و انجام تنفس دهان به دهان

به پشت خواباندن

  1. فرد را به پشت بخوابانید. آرام باشید, فرد را طوری روی زمین قرار دهید که رو به روی شما قرار بگیرد. اگر فرد مشکوک به آسیب دیدگی گردن یا پشت است و لازم است او را بچرخانید, از کسی کمک بگیرید.

برای انجام این کار, شخصی که به شما کمک می کند باید شانه های فرد را بگیرد و شما نیز سر بیمار را به جهت مناسب حرکت دهید.

عقب دادن سر

  1. سر فرد را به عقب حرکت دهید. یک دست را روی پیشانی بیمار و دست دیگر را زیر چانه قرار دهید و سر او را حرکت دهید. با این کار مجرای تنفسی باز می شود و هوا می تواند وارد ریه ها شود.

اگر فکر می کنید گردن, سر یا ستون فقرات آسیب دیده است, نباید سر بیمار را حرکت دهید. اگر آموزش دیده اید از تکنیک jaw-thrust استفاده کنید. بالای سر فرد زانو بزنید و دستان خود را دو طرف سر بیمار قرار دهید. انگشتان خود را پشت و زیر فک قرار دهید و به جلو فشار دهید تا دهان بیمار باز شود.

بررسی دهان شخص

  1. دهان شخص را بررسی کنید. ببینید چیزی مجرای تنفسی فرد را مسدود نکرده باشد. به دنبال آدامس, قرص یا خلال دندان یا هر چیز دیگری که می تواند در دهان یک شخص باشد, بگردید. قبل از انجام تنفس مصنوعی آنها را از دهان خارج کنید.

اگر چیزی وارد حلق بیمار شده سعی نکنید آن را بیرون بیاورید زیرا ممکن است بیشتر به داخل حلق برود.

تنفس دهان به دهان

  1. دهان خود را کاملا روی دهان فرد بگذارید. بینی را نگه دارید. به همان دلیلی که باید بینی را نگه دارید, دهان شما نیز باید کاملا دهان فرد را بپوشاند.

اگر نمی توانید از طریق دهان تنفس دهید, می توانید از طریق بینی این کار را انجام دهید. با دستتان دهان فرد را کاملا بپوشانید و از طریق بینی تنفس دهید. به طور نرمال به تنفس ادامه دهید.

دمیدن در دهان

  1. در دهان فرد بدمید. حداقل به مدت یک ثانیه در دهان بیمار بدمید. به قفسه ی سینه ی فرد نگاه کنید که بالا بیاید.

اگر قفسه ی سینه ی فرد بالا نیامد, باید دوباره بررسی کنید که چیزی مجرای تنفسی را مسدود نکرده باشد, در غیر این صورت باید بیشتر گردن فرد را به عقب شیب دهید.

تنفس دادن به شخص

  1. به طور منظم دو بار تنفس می دهید. برای انجام تنفس دهان به دهان قبل از اینکه قفسه ی سینه را فشار دهید و CPR را انجام دهید باید دو بار به فرد تنفس بدهید.

فشار دادن قفسه ی سینه تنها در مواردی لازم است که فرد ضربان قلب نداشته باشد.

 

مرحله ی سوم : تغییر روش تنفس دادن به نوزادان و کودکان

ضربه زدن به پا نوزاد

  1. نوزاد را تکان ندهید. در بزرگسالان و کودکان می توانید برای بررسی هوشیاری به آرامی آنها را تکان دهید. اما برای نوزادان به آرامی کف پای آنها ضربه بزنید و ببینید که آیا پاسخی به این محرک دارند یا خیر.

تنفس دهان به دهان

  1. قبل از تماس با اورژانس به نوزاد تنفس دهان به دهان بدهید. اگرچه قطعا می خواهید برای کمک به نوزاد در اسرع وقت با اورژانس تماس بگیرید اما 2 دقیقه زمان اولیه برای انجام CPR بسیار مهم است زیرا اگر لازم باشد باید سریعا انجام شود.

تنفس

  1. تعداد تنفس ها را به پنج بار افزایش دهید. به جای دو تنفس دهان به دهان به کودکان و نوزادان پنج تنفس دهید.

 

  1. خیلی با فشار تنفس ندهید. در بزرگسالان برای اینکه قفسه ی سینه ی آنها بالا بیایید باید با فشار تنفس دهید, اما در کودکان و نوزادان می توانید آرام تر تنفس دهید, زیرا برای بالا آمدن قفسه ی سینه ی آنها هوای کمتری مورد نیاز است.

پوشاندن دهان و بینی کودک

  1. دهان و بینی کودک را بپوشانید. وقتی به یک نوزاد تنفس می دهید باید با دهان خود بینی و دهان نوزاد را بپوشانید. دهان نوزاد برای اینکه فقط از طریق دهان تنفس دهیم, بسیار کوچک است.

اگر قفسه ی سینه ی کودک بالا نیامد, گردن او را بیشتر به عقب حرکت دهید تا مجرای تنفسی کاملا باز شود. اگر باز هم قفسه ی سینه بالا نیامد باید از تکنیک رفع خفگی نوزاد استفاده کنید.

عقب دادن گردن

  1. تمام این روش ها را انجام دهید. باز هم به دنبال هرگونه انسداد در مجرای تنفسی باشید و گردن نوزاد را به عقب شیب دهید. هم چنین هنوز هم ممکن است لازم باشد از طریق دهان نوزاد تنفس دهید و بینی او را نگه دارید.

 

 

 

امداد و نجات, اورزانس های پیش بیمارستانی, اورژانس های پزشکی, باز کردن مجرای تنفسی و انجام تنفس دهان به دهان, تنفس دادن به نوزادان و کودکان, تنفس مصنوعی, چگونه تنفس دهان به دهان بدهیم, چگونه تنفس مصنوعی را انجام دهیم, سلامت, کمک ها اولیه,

با افراد بی ادب چگونه برخورد کنیم؟

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : سه شنبه 13 فوریه 2018

برقراری ارتباط با همه‌ی آدم‌ها کار راحتی نیست. چقدر خوب می‌شد اگر می‌توانستیم تمام آدم‌های بی‌‌ادب را در جزیره‌ای دورافتاده حبس کنیم تا دیگر لازم نباشد با آنها سروکله بزنیم. اما حالا که چنین امکانی وجود ندارد، باید خیال‌پردازی را کنار بگذاریم و به‌دنبال روش‌های منطقی‌تری برای مقابله با افراد بی‌ادب بگردیم. همراه ما باشید، در این مقاله درباره‌ی طرز برخورد با افراد بی ادب صحبت می‌کنیم.

۱. یادتان باشد گاهی خود شما هم فرد بی‌ادبی محسوب می‌شوید!

همه‌ی ما بالاخره روزهایی داشته‌ایم که خیلی هم مؤدب نبوده‌ایم، اما آدم بدی هم محسوب نمی‌شویم. پس اگر روزی هم کسی در برابر شما بی‌ادبی کرد، به‌خاطر داشته باشید که او هم مثل شما آدمیزاد است و لزوما آدم بدی نیست. سعی کنید صرفا بر اساس بی‌ادبی او، درباره خوبی یا بدی‌اش قضاوت نکنید.


حتما بخوانید: چگونه قضاوت کردن در مورد دیگران را متوقف کنیم؟


۲. حتی اگر رفتار او خصومت شخصی به‌حساب می‌آید، آن را به خودتان نگیرید

خیلی طبیعی است که وقتی کسی گستاخانه حرف می‌زند، ناراحت شویم؛ مخصوصا اگر درباره‌ی شخصیت خودمان انتقادی کرده باشد، اما این‌که در برابر این بی‌ادبی چطور عکس‌العمل نشان دهیم امری اختیاری است که به تصمیم خودمان ربط دارد. انتخاب کنید طوری با او رفتار کنید که متوجه شود مشکل از اوست نه از شما!

۳. دلیل بی‌ادبی او را بفهمید

چگونه با افراد بی ادب برخورد کنیم؟ - دلیل رفتار او را بفهمید

افراد دلایل مختلفی برای بی‌ادبی دارند. شاید روز بدی داشته‌اند یا عجله دارند و فکر می‌کنند وقت تعارف‌و‌تکلفات معمول را ندارند. شاید حتی متوجه نشوند رفتارشان چقدر بی‌ادبانه بوده است! دلیل واقعی بی‌ادبی آنها را تنها درصورتی خواهید فهمید که از خودشان سؤال کنید! سعی کنید آرام بمانید و بپرسید: «به‌نظرم حرفت خیلی زشت بود. چرا داری این‌طور برخورد می‌کنی؟» پاسخ این سؤال ممکن است غافلگیرتان کند.

۴. بی‌طرفانه مورد پیش‌آمده را تحلیل کنید

خب، فردی به شما بی‌ادبی کرده است. تا این‌جا درست! اما بیایید با خودتان مرور کنید که چه گفته یا چه‌کاری انجام داده که آن را بی‌ادبی می‌دانید؟ منظوری پشت آن بوده؟ اگر بی‌طرفانه به خیلی از موارد بی‌ادبی نگاه کنید، می‌بینید که منظوری پشت آن پنهان نیست و در عین ناباوری خواهید دید که می‌توانید از کنار آن عبور کنید. در موارد استثنا که منطقی در پس این بی‌ادبی حس می‌کنید، بی‌طرف ماندن کمک‌تان می‌کند به‌جای تمرکز روی ظاهر قضیه، به ریشه‌هایی که باعث ایجاد این رفتار شده پی ببرید.


حتما بخوانید: چگونه یک ذهن آرام داشته باشیم؟


۵. داستان درست نکنید!

چگونه با افراد بی ادب برخورد کنیم؟ - قضیه را درام نکنید

شما جزء آن دسته هستید که دوست دارید سر افراد بی‌ادب دادوفریاد راه بیندازید؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است باید بگوییم لطفا این کار را نکنید! حال چه این موقعیت با کسی باشد که بی‌ادبی‌اش نهایت ندارد و به‌عمد این‌کار را می‌کند، چه با فرد بی‌ملاحظه‌ای باشد که از روی بی‌خیالی و بدون قصدوغرض حرفی می‌زند. درهرصورت حرمت خود را نگه دارید و اجازه ندهید رفتار گستاخانه دیگران، باعث شود رفتاری خارج از شأن خودتان انجام دهید.

۶. بگذارید و بروید! به همین سادگی

بی‌ادبی آزاردهنده است، اما سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه این است که خود را از آن محیط دور کنید تا از آن فرد به‌خصوص بارها و بارها آسیب نبینید. از محیط خارج شوید! حتی اگر آن فرد هنوز دارد حرف می‌زند! اگر آن فرد، غریبه است که اصلا لزومی ندارد دیگر او را ببینید. اگر هم دوست یا همکار است، کم‌کم متوجه می‌شود که در رابطه‌اش با شما با بی‌ادبی راه به‌جایی نخواهد برد. همین موضوع کمک می‌کند یاد بگیرد از دفعات بعدی رفتار مناسب‌تری با شما داشته باشد.


حتما بخوانید: ۱۱ راه برای اینکه در محل کار به شما احترام بگذارند


۷. به فرد مقابل پیشنهاد کمک بدهید

چگونه با افراد بی ادب برخورد کنیم؟ - به او پیشنهاد کمک بدهید

بعضی از بی ادبی‌ها از از بدرفتاری ناشی می‌شوند، اما خیلی وقت‌ها کسی که بی‌ادبی می‌کند از چیزی خسته یا کلافه شده و اگر شما قدرت این را داشته باشید که ناامیدی او را حل کنید، خواهید دید که گستاخی او در کسری از ثانیه به احترام تغییر خواهد کرد. اما مراقب باشید. تنها درصورتی پیشنهاد کمک بدهید که بتوانید در کوتاه‌ترین زمان آن را مهیا کنید. اگر تنها پیشنهاد بدهید و بعد پیگیری نکنید، حس کلافگی مخاطب‌تان بیشتر خواهد شد و ممکن است بی‌ادبی‌اش هم بیشتر شود.


حتما بخوانید: ۱۲ روش افراد موفق برای مقابله با آدم‌های سمی


۸. بی‌ادبی را به‌عنوان یک عادت درنظر بگیرید

بعضی‌ها کلا بی‌ادب هستند! یعنی فقط با شما نیست که برخورد بدی دارند، بلکه بی‌ادبی عادت هرروزه آن‌هاست. وقتی بی‌ادبی به عادت تبدیل شود، دیگر برای فرد سخت خواهد بود که رفتار بهتری از خود بروز دهد؛ حتی اگر از ته دلش بخواهد مؤدبانه‌تر برخورد کند.

بی‌ادبی‌های چنین افرادی را به‌هیچ‌عنوان نمی‌توان خصومت شخصی درنظر گرفت. شکستن این الگوی رفتاری سخت است. در برخورد با چنین افرادی به موارد بعدی دقت کنید.

۹. فرد بی‌ادب را مجبور به تغییر نکنید

اگر کسی بخواهد بی‌ادب باشد، شما نمی‌توانید او را مجبور به رعایت ادب کنید. درواقع، اگر او را مجبور به تغییر کنید، احتمال اینکه سر لج بیفتند و رفتار بدتری از خودش نشان دهد زیاد است. در بسیاری از موارد بهترین انتخاب این است که قبول کنید بی‌ادبی او تقصیر شما نیست و اجازه دهید خودش درباره‌ی رفتارش تصمیم بگیرند.

۱۰. با رفتار نیکو به جنگ بی‌ادبی بروید

اجازه ندهید بی‌ادبی اطرافیان باعث شود شما هم مثل آنها رفتار کنید. بهترین خنثی‌کننده بی‌ادبی گاهی همین است که دوستانه و خیرخواهانه ظاهر شوید و به طرف مقابل فرصت دهید تا آرامش پیدا کند و رفتاری نزدیک به معیارهای شما از خود نشان بدهد.

تیپ و استایل مجلسی خانمها در سال 2018 چگونه باشد؟

اگر میخواهید در مراسم دارای استایل و تیپ خاصی باشید و بهترین لباس مجلسی را داشته باشید باید بعضی از نکات را رعایت کنید.

استایل مجلسی رسمی و مناسب

لباس مجلسی یا لباس شب در محافل مختلفی مانند جشن عروسی، مهمانی های رسمی کاری، شام دوستانه، جشن تولد و … مورد استفاده قرار می گیرد. افراد همیشه دوست دارند در مهمانی ها و مراسم رسمی و غیر رسمی به بهترین شکل ممکن ظاهر شوند و دیگران را تحت تاثیر قرار دهند. برای رسیدن به این هدف، انتخاب و خرید کفش و لباس مناسب، گاهی یک کار پراسترس و طاقت فرسا محسوب می شود.

فرقی نمی کند به یک مهمانی کاملا رسمی مثل عروسی دعوت شده باشید یا یک مهمانی کوچک و ساده، همیشه اولین دغدغه همه ما انتخاب لباس مجلسی درست برای هر مراسم است.

تیپ و استایل مجلسی خانمها در سال 2018 چگونه باشد؟

استایل مجلسی زنانه

بعضی خانم ها لباس های سنتی و کلاسیک را خریداری می کنند در حالی که بعضی دیگر سعی دارند آخرین مد روز را خریداری کرده و به اصطلاح از مد عقب نیفتند! در این میان گاهی افراد آن قدر درگیر مد می شوند که فراموش می کنند به اندام، سن و جایگاه اجتماعی خود توجه نمایند.
انتخاب بهترین تیپ مجلسی برای هر مراسمی به ویژه مراسم های رسمی و بزرگ، قواعد ساده ای دارد که اگر رعایت شوند می توانند سبک شما را خاص و منحصر به فرد نشان دهند.

ساده و کلاسیک بپوشید اما دیده شوید
پوشیدن یک پیراهن ساده مشکی می تواند آسان ترین کار ممکن برای رفتن به عروسی باشد، اما این لباس سبک خاص شما را نشان نمی دهد. برای انتخاب پیراهن و لباس مجلسی زنانه سراغ مدل هایی بروید که طرح های خاص داشته باشند، نوعی قرینگی در آن ها دیده شود و یا یک عنصر خاص و متفاوت مثل یک طرح یا سنگ دوزی خاص را نشان بدهند.
یک مهمانی شبانه، بهترین فرصت برای پوشیدن لباس های براق است، پس از نگین ها و جزییات درخشان روی پیراهن تان نترسید.
پارچه های درخشان، پیراهن های پشت باز یا مدل های خاص یقه می توانند سبک متفاوت شما را در یک مهمانی نشان دهند. قد پیراهن مجلسی شما می تواند بلند و ماکسی باشد. اما اگر یک لباس کوتاه تر می خواهید بخش دامن لباس شما باید درست بالای زانو قرار گیرد، پیراهنی که بیش از 5 سانتی متر بالای زانو باشد، همانطور که مجله Leaf پیشنهاد می دهد برای یک مهمانی رسمی مناسب نیست.

شلوار و دامن زنانه را وارد استایل مجلسی کنید
لازم نیست برای مهمانی های بزرگ و رسمی مثل مراسم عروسی، همیشه پیراهن یا کت و شلوار مجلسی را انتخاب کنید. ترکیب یک بلوز یا شومیز شیک با شلوار هم می تواند برای چنین مراسمی مناسب باشد، تنها نکته، این است که یک ترکیب هماهنگ با سایزهای کاملا درست را انتخاب کنید.
وقتی می خواهید انواع بلوز و شومیز مجلسی زنانه را انتخاب کنید، دنبال جزییات خاص باشید. سنگ دوزی، جزییات برجسته روی بلوز یا استفاده از پارچه های حریر و لطیف در یک شومیز، آن را برای تیپ مجلسی مناسب می کند.
سعی کنید تاپ یا بلوزی را انتخاب کنید که کاملا اندازه شما است، مدل های خاص آستین می تواند سلیقه شخصی تان را به خوبی نشان دهد.

قواعد انتخاب دامن:
قاعده اول:برای انتخاب دامن مجلسی، درست مانند مدل پیراهن رسمی زنانه، یا مدل های تا زیر زانو را انتخاب کنید یا سراغ دامنی بروید که تنها کمی بالای زانو قرار بگیرد.
قاعده دوم:یک دامن با فرم راسته انتخاب مناسبی برای ست مجلسی شما است. آن را می توانید با یک بلوز کوتاه هماهنگ کنید. مشکی ساده و یا یک رنگ ساده دیگر که با بخش بالاتنه شما هماهنگ است، می تواند ترکیب زیبایی را درست کند.
قاعده سوم:اگر لباس شما طرح دار و شلوغ است، برای دامن انتخاب های ساده تری داشته باشید. پارچه هایی مانند مخمل می توانند یک استایل منحصر به فرد برایتان درست کنند.
قاعده چهارم:اگر یک شومیز ساده را انتخاب کرده اید، بهتر است دامن شما، جزییات براق مثل پولک و … یا تکه دوزی های تور داشته باشد. البته این دامن حالت مجلسی تری دارد و شاید برای دختران جوان انتخاب اول نباشد.

قواعد انتخاب شلوار:
برای آنکه ست لباس رسمی خودتان را کامل کنید، می توانید شلوار را انتخاب کنید، اما حتما سراغ شلوارهایی بروید که کاملا حالت رسمی و مجلسی داشته باشند. به این ترتیب شلوار جین یا لی و شلوارهای کتان زنانه را از بازی خارج کنید.
شلوارهای پارچه ای با فرم آزاد و چین دار، شلوارهای پارچه ای راسته یا با فرم نیمه جذب، برای ست کردن با شومیز و یا بلوز رسمی زنانه مناسب هستند.
لازم نیست همیشه انتخابتان را به شلوارهای مشکی محدود کنید، رنگ شلوار می تواند متناسب با رنگ زمینه بخش بالاتنه لباس های شما باشد و یا کامل کننده آن. استفاده از رنگ های بیشتر در استایل مجلسی شما، باعث می شود تیپ شما بیشتر به سمت جوانانه بودن گرایش پیدا کند و البته به همان نسبت کمتر رسمی باشد.

جزییات استایل رسمی را در نظر بگیرید
طبق آنچه مجله مد و فشن whowhatwear می گوید، جزییات استایل شما درست مانند کلیات آن از اهمیت بالایی برخوردار است
وقتی نوبت به انتخاب جزییات می رسد، لازم است بیشترین دقت را به خرج دهید. اکسسوری ها، زیورآلات، کیف و کفش اشتباه، می تواند یک ست درست از پیراهن یا بلوز و شلوار مجلسی را خراب کند.

انتخاب کیف:
یک کیف مجلسی کوچک بهترین انتخاب برای هر تیپ و استایل رسمی است، پس کیف های بزرگ را کنار بگذارید. یک کیف کوچک دستی یا همان کلاچ استایل مجلسی تان را کامل می کند. می توانید یک کیف براق و خاص بردارید و به این ترتیب کاری کنید که کیف شما به یکی از آیتم های اصلی تیپ شما بدل شود.

انتخاب کفش:

همچنین بخوانید : ته دیگ عامل موثری برای کاهش وزن !

طبیعی است که برای رفتن به مهمانی به ویژه یک مهمانی رسمی، نباید کفش های اسپرت پوشید! اگر قد بلند هستید به جای کفش تخت و عروسکی از کفش های پاشنه کوتاه یا پاشنه تخم مرغی استفاده کنید. اگر پیراهن یا دامن شما بلند است یا شلوار پوشیده اید، می توانید هر قدر که دوست دارید پاشنه بلندتری را بپوشید اما اگر دامن یا پیراهن رسمی شما کوتاه است، سراغ پاشنه خیلی بلند نروید.

انتخاب زیورآت:

می توانید اکسسوری های خاص یا حتی بزرگ و براق استفاده کنید، این بستگی به میزان ساده بودن یا پرزرق و برق بودن بقیه ظاهر شما دارد. اگر لباس هایتان به اندازه کافی براق و پرطرح است، اکسسوری های کوچک تر، انتخاب های بهتری هستند.
لازم نیست از هر زیورآلاتی یک نمونه در استایل تان باشد، گاهی یک جفت گوشواره خاص می تواند تنها زیورآلات به کار رفته در تیپ مجلسی شما باشد. برای آنکه مطمئن باشید در استفاده از زیورآلات زیاده روی نکرده اید، پیش از آنکه از خانه بیرون بروید، یک اکسسوری را استایل خودتان حذف کنید.

آخرین نکته ای که در انتخاب و کامل کردن تیپ مجلسی یا رسمی خود برای رفتن به یک مهمانی مهم باید در نظر داشته باشید، این است که استایلی را انتخاب کنید که در آن احساس راحتی دارید. فراموش نکنید که قرار است حداقل سه یا چهار ساعت را باید با این لباس ها سپری کنید. پس چیزی نپوشید که در اواسط مهمانی شما را کلافه می کند یا مدام باید مواظب مرتب بودن آن باشید. کفش پاشنه بلند شما باید به گونه ای باشد که در آن احساس راحتی کنید، درآوردن کفش ها در اواسط مهمانی صحنه چندان جذابی نیست.
از طرف دیگر اگر می خواهید در عین شیک و کلاسیک دیده شدن، به روز هم باشید، لازم نیست همه ترندهای سال را به استایل تان اضافه کنید.­ تنها در برخی از بخش های تیپ خودتان سراغ ترندهای 2018 بروید.

چگونه یک میزبان مسئول باشیم؟

دسته بندی : ترفند و آموزش فناوریتاریخ : سه شنبه 13 فوریه 2018

 

 

چگونه یک میزبان مسئول باشیم؟

هنگامی که شما میزبان یک مهمانی یا پیک نیک هستید, چندین کار مهم وجود دارد که باید انجام دهید تا یک میزبان مسئول به نظر برسید و مهمانان شما اوقات خوشی را با شما سپری کنند یا سفر خوشی را با شما تجربه کنند. در اینجا چند ایده برای کمک به شما آورده شده است.

 

 

مراحل

 

  1. وسایلی را که ممکن است در طول مهمانی بشکنند یا خراب شوند از اطراف جمع کنید. بهتر است وسایلی را که ممکن است برای شما و مهمانانتان خطر آفرین باشد یا خراب شوند و بشکنند و در مهمانان احساس استرس شکستن اشیاء قیمتی را به وجود آورند از اطراف جمع کنید.

 

  1. قبل از مهمانی آلرژی و یا رژیم غذایی افراد را بررسی کنید. اگر این امکان وجود دارد قبل از مهمانی در مورد رژیم غذایی یا آلرژی افراد سوال بپرسید. اگر برای شما چنین چیزی امکان پذیر نیست به هنگام رسیدن آنها سوال بپرسید.

همیشه غذای جایگزینی برای  افرادی که محدودیت غذایی دارند فراهم کنید زیرا ممکن است فردی گیاه خوار باشد یا به ماده ی غذایی خاصی آلرژی داشته باشد. ممکن است کمی سخت به نظر برسد اما شما می توانید یک غذای جایگزین را برای همه ی محدودیت های غذایی در نظر بگیرید مانند سالاد کویینا، سبزیجات بخار پز, کباب مرغ معمولی و سالاد میوه برای دسر همواره گزینه ای آسان هستند!

نوشیدنی

  1. میز خود را بیش از حد پر نکنید. برای هر فرد در هر ساعت یک نوشیدنی در نظر بگیرید. روی میز نوشیدنی سلف سرویس ارائه دهید و به تعداد افراد لیوان بگذارید, اگر لازم شد می توانید بیشتر از تعداد نیز لیوان بگذارید. بهتر است نوشیدنی های غیر الکلی مانند آب, آبمیوه یا نوشابه نیز روی میز گذاشته شوند.

 

  1. در پایان شب با قهوه و چای از مهمانان خود پذیرایی کنید. با این کار مهمانان متوجه می شوند که کم کم مهمانی رو به اتمام است و آماده ی رفتن می شوند.

آماده کردن چای

  1. برای مهمانان خود مکانی امن فراهم کنید که بتوانند اشیاء قیمتی خود را در آنجا نگهداری کنند. اگر فکر می کنید ممکن است برای مهمانانتان نگرانی ایجاد شود مکانی را برای گذاشتن کیف هایشان در نظر بگیرید, طوری که همه ی مهمان ها به لوازمشان دید داشته باشند.

 

  1. شما مسئول هستید که یخ مهمانان را باز کنید. یک میزبان مسئول باید برای تمام شب موضوع صحبت کردن داشته باشد تا مهمانان احساس راحتی کنند و بتوانند با یکدیگر راحتتر صحبت کنند. آنها را هر طور که شده وارد بحث کنید. از آنها سوال بپرسید و خیلی خوب به پاسخ هایشان گوش دهید. اگر لازم بود سعی کنید به مهمانان خود کمک کنید. نهایتا سعی کنید تا جایی که می توانید لبخند بزنید.

 

 

 

How to Be a Responsible Host, ترفند ها, چگونه رضایت مهمانان را جلب کنیم, چگونه میزبان خوبی باشیم, چگونه میزبانی را انجام دهیم, چگونه یک میزبان مسئول باشیم؟, راه های میزبان بودن عالی, مهمانداری, میزبان, نکات خانه داری,

بیوگرافی فروغ فرخ زاد + اشعار کوتاه فروغ

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : سه شنبه 13 فوریه 2018

زندگی نامه فروغ فرخ زاد

فروغ فرخ زاد شاعر نامدار معاصر ایران با نام کامل فروغ‌ زمان فرخ‌ زاد متولد ۸ دی ۱۳۱۳در محله امیریه تهران می باشد. وی از پدری تفرشی و مادری کاشانی‌تبار متولد شد. فروغ در طول حیاط کوتاه خود پنج دفتر شعر منتشر کرد که از نمونه‌های قابل توجه شعر معاصر فارسی هستند. فروغ فرخزاد در ۲۴ بهمن ۱۳۴۵ در سن ۳۲ سالگی بر اثر واژگونی اتومبیل درگذشت.

بیوگرافی فروغ فرخ زاد + اشعار کوتاه فروغ

ازدواج فروغ فرخ زاد

فروغ فرخ زاد در سالهای ۱۳۳۰ در ۱۶ سالگی با پرویز شاپور طنزپرداز ایرانی که پسرخالهٔ مادر وی بود، ازدواج کرد. این ازدواج در سال ۱۳۳۴ به جدایی انجامید. حاصل این ازدواج، یک پسر به نام کامیار بود. فروغ پیش از ازدواج با شاپور، با وی نامه‌نگاری‌های عاشقانه‌ای داشت. این نامه‌ها به همراه نامه‌های فروغ در زمان ازدواج این دو و همچنین نامه‌های وی به شاپور پس از جدایی از وی، بعدها توسط کامیار شاپور و عمران صلاحی در کتابی به نام «اولین تپش‌های عاشقانهٔ قلبم» منتشر گردید.

مرگ فروغ فرخ زاد

فروغ فرخ‌زاد، در ساعت ۴:۳۰ بعد از ظهر دوشنبه ۲۴ بهمن، ۱۳۴۵ هنگام رانندگی خودروی جیپ ابراهیم گلستان، در جاده دروس – قلهک، برای تصادف نکردن با اتوموبیل مهدکودک، از جاده منحرف شد و جان باخت.

در ادامه این مطلب از حیاط خلوت تعدادی از اشعار کوتاه فروغ فرخ زاد را با هم خواهیم خواند.

اشعار فروغ

نه امیدی که بر آن خوش کنم دل

نه پیغامی نه پیک آشنایی

نه در چشمی نگاه فتنه سازی

نه آهنگ پر از موج صدایی

ز شهر نور و عشق و درد و ظلمت

سحر گاهی زنی دامن کشان رفت

پریشان مرغ ره گم کرده ای بود

که زار و خسته سوی آشیان رفت

شعر فروغ

شاید اینرا شنیده ای که زنان

در دل «آری» و «نه» به لب دارند

ضعف خود را عیان نمی سازند

رازدار و خموش و مکارند

آه، من هم زنم، زنی که دلش

در هوای تو می زند پر و بال

دوستت دارم ای خیال لطیف

دوستت دارم ای امید محال

شعرهای فروغ

بگذار تا به طعنه بگویند مردمان

در گوش هم حکایت عشق مدام! ما

«هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق

ثبت است در جریده عالم دوام ما»

اشعار فروغ فرخ زاد

اگر بسویت این چنین دویده ام

به عشق عاشقم نه بر وصال تو

به ظلمت شبان بی فروغ من

خیال عشق خوشتر از خیال تو

کنون که در کنار او نشسته ای

تو و شراب و دولت وصال او!

گذشته رفت و آن فسانه کهنه شد

تن تو ماند و عشق بی زوال او!

دوبیتی های فروغ فرخزاد

آسمان همچو صفحه دل من

روشن از جلوه های مهتابست

امشب از خواب خوش گریزانم

که خیال تو خوشتر از خوابست

آثار فروغ فرخزاد

ای مرا با شور شعر آمیخته

اینهمه آتش به شعرم ریخته

چون تب عشقم چنین افروختی

لاجرم شعرم به آتش سوختی

دیوان فروغ فرخزاد

کاش ما آن دو پرستو بودیم

که همه عمر سفر می کردیم

از بهاری به بهار دیگر

شعر فروغ فرخزاد

کسی مرا به آفتاب

معرفی نخواهد کرد

کسی مرا به میهمانی گنجشک ها نخواهد برد

پرواز را بخاطر بسپار

پرنده مردنی ست

شعر غمگین فروغ

هر چه دادم به او حلالش باد

غیر از آن دل که مفت بخشیدم

دل من کودکی سبکسر بود

خود ندانم چگونه رامش کرد

او که میگفت دوستت دارم

پس چرا زهر غم به جامش کرد

عاشقانه های فروغ فرخزاد

آری آغاز دوست داشتن است

گرچه پایان راه ناپیداست

من به پایان دگر نیاندیشم

که همین دوست داشتن زیباست

اشعار فروغ فرخزاد

می روم خسته و افسرده و زار

سوی منزلگه ویرانه خویش

به خدا می برم از شهر شما

دل شوریده و دیوانه خویش

اشعار عاشقانه فرخزاد

رفته است و مهرش از دلم نمیرود

ای ستاره ها چه شد که او مرا نخواست ؟

ای ستاره ها ستاره ها ستاره ها

پس دیار عاشقان جاودان کجاست ؟

گردآوری: حیاط خلوت

منبع: ویکیپدیا ، همدوره

♥ جذاب ترین مطالب روزانه را در کانال تلگرام حیاط خلوت ببینید

شغل جدیدتان مبارک! پس از مدت‌ها ارسال درخواست شغلی، مصاحبه کاری و مذاکره بر سر اولین دستمزد، حالا می‌توانید نفسی آسوده بکشید و مدتی استراحت کنید. هرچند، این بدترین کاری است که می توان انجام داد! اکنون زمان کار و اثبات توانایی‌های خود به شرکت و مدیران است.
این دوره را به سه دوره کوچک‌ترِ هفته نخست، ماه نخست و ۹۰ روز نخست تقسیم کنید تا بتوانید به‌سرعت خود را به‌عنوان نیرویی کارآمد و حرفه‌ای معرفی کنید. همراه ما باشید، می‌خواهیم شما را در این مسیر بیشتر راهنمایی کنیم.

۱. اولویت‌های تیم را شناسایی کنید

هفته نخست کاری شما احتمالا سبک خواهد بود و فرصت بسیار مناسبی است تا با محیط کار و شرح شغلی و وظایف خود آشنا شوید. البته گاهی هم ممکن است شما با حجم زیادی از کار مواجه شوید. مهم نیست که کدام‌یک از این دو موقعیت پیش آید، حتما نزد مدیرتان بروید و درباره اولویت‌ها و مشکلات تیم گفت‌و‌گو کنید.

۲. نقشه ساختار سازمان را مطالعه کنید

ممکن است همان روز نخست، نقشه ساختار سازمان را به شما بدهند اما اگر هم ندادند، خودتان با پرس‌و‌جو درباره ساختار سازمان، این نقشه را طراحی و مطالعه کنید. بسیار خوب است که بدانید واحد شما با چه واحدهای دیگری در ارتباط است. این موضوع به شما برای تعیین نقشه راه کمک زیادی می‌کند.


حتما بخوانید: معرفی انواع ساختار سازمانی، معایب و مزایای آنها


۳. یک روز طولانی در دفتر کار بمانید

آیا شما شب‌زنده‌دار هستید و عملکردتان در ساعت‌های پایانی شب بهتر است یا ترجیح می دهید ۷ صبح سر کار باشید و زودتر به خانه بروید؟ بسیار هوشمندانه است اگر به ساعت طبیعی بدن‌تان توجه کنید و ساعت کاری‌تان را با آن هماهنگ کنید. هفته نخست کاری، بهترین فرصت است تا متوجه شوید بیشترین بازدهی شما در چه ساعاتی است. همچنین اگر یک روز طولانی در محل کار بمانید، متوجه می‌شوید که اوج کار چه زمانی است و چه زمانی می‌توانید مفیدتر باشید.

۴. با همکاران خود ملاقات کنید

مشخص است که شما بارها و بارها با همکاران‌تان ملاقات خواهید کرد، اما هفته نخست بسیار مهم است! خودتان را به همکاران معرفی کنید و نام و مسئولیت آنها را بپرسید. حتی می‌توانید کمی هم صمیمی‌تر شوید و درباره سرگرمی‌ها و خانواده ایشان نیز بپرسید.


حتما بخوانید: ایجاد ارتباط در محیط کار با چند اقدام سازنده


۵. با مدیر در تعامل باشید

تعامل با مدیر

در پایان هفته نخست، نزد مدیرتان بروید و او را در جریان پیشرفت کاری خود قرار دهید. این فرصتی طلایی است؛ برای اینکه نظر مدیر را در مورد خودتان بدانید و در ادامه عملکرد بهتری داشته باشید.

۱. با همکاران ملاقات کنید

این موضوع بسیار بدیهی اما مهم است! با همکاران خود صحبت کنید. توصیه می‌شود، نام افرادی را که ملاقات کردید، یادداشت کنید چراکه ممکن است آنها را فراموش کنید.


حتما بخوانید: چگونه در محیط کار با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟


۲. بپرسید، گوش دهید و مشاهده کنید

ماه نخست، بهترین فرصت برای یادگیری است. به‌خوبی به رفتار، عملکرد و توصیه همکاران و مدیرتان توجه کنید. اگر موضوعی مطابق میل شما نبود، انتقاد نکنید. بلکه علت آن موضوع را جویا شوید؛ شاید دلیل منطقی در پس آن باشد که شما متوجه آن نشده‌اید. در این ۳۰ روز، شما می‌توانید پیشنهاد بدهید اما بهتر است بیشتر به‌دنبال یادگیری و فهم عمیق‌تر باشید.

۳. به نیازهای شرکت توجه کنید

همچون یک اَبَرقهرمان به‌دنبال شناخت اولویت‌ها و نیازمندی‌ها باشید. به‌عنوان مثال اگر شرکت‌ها به یک مسئول کنترل پروژه احتیاج دارند، کار با نرم‌افزار آن را یاد بگیرید.

۴. درباره مشکلات تیم یادداشت بردارید

یادداشت برداری

چشمان و گوش‌های خود را باز نگه دارید و با دقت مشکلات تیم را رصد کنید. ببینید چه مواردی روند کار را مختل می‌کند. ابتدا باید به فهم دقیق از وضع موجود برسید تا پس از آن بتوانید پیشنهادی ارائه کنید.

۵. آب بنوشید، غذای سالم بخورید و به میزان کافی استراحت کنید

این توصیه شاید به‌صورت مستقیم به عملکرد کاری شما ارتباط نداشته باشد اما درواقع سلامتی جسمانی و مقاومت بدن شما که وابسته به نوشیدن آب کافی، خوردن غذای سالم و استراحت کافی است، بر عملکرد شما تأثیر می‌گذارد. با بدن‌تان همچون یک موتور رفتار کنید! تغذیه خوب و استراحت کافی!


حتما بخوانید: چرا در ساعت‌های کاری باید آب بیشتری بنوشیم؟


۱. با افراد ماهر در ارتباط باشید

پس از چند هفته کار احتمالا افراد ماهر و باسواد را در محل کار شناسایی کرده‌اید. رابطه‌تان را با این افراد حفظ کنید تا شما هم موفق شوید. این افراد می‌توانند نکات بسیار خوبی به شما بیاموزند.

۲. انتظارات‌تان را مشخص کنید

ارتباط را با مدیرتان قطع نکنید و اهداف و انتظارات‌تان را به وی نشان دهید. به مدیرتان ثابت کنید که اهداف‌تان در جهت منافع شرکت است و به وظایف روزمره آسیبی نمی‌زند. همچنین شما می‌توانید از اهداف بلندمدت شرکت آگاه شوید.

۳. برخی وظایف نانوشته را بر دوش بگیرید

در همه شرکت‌ها برخی وظایف نانوشته وجود دارد که می‌توانید آنها را برعهده بگیرید. به‌عنوان مثال می‌توانید گاهی ظرف‌ها را بشویید یا خوراکی به محل کار ببرید.


حتما بخوانید: چگونه در محل کار موفق باشیم؟


۴. هر روز همچون روز مصاحبه شغلی‌تان باشید

علاقه شغلی

روز مصاحبه را به‌یاد بیاورید که چقدر مشتاق و متمرکز بودید. تصور کنید که هر وظیفه‌ای به شما سپرده می‌شود، بخشی از مصاحبه شغلی شماست. ذهن خود را بر موضوع متمرکز و دقیق کنید. این روش برای شما آبروی حرفه‌ای به‌دنبال می‌آورد.

۵. با همکاران قدیمی خود در ارتباط باشید

گاهی زمان بگذارید و با همکاران قدیمی‌تان دیداری تازه کنید. از هر فرصتی برای ارسال ایمیل یا پیامک به مدیران و مربیان سابق خود استفاده کنید.

به‌یاد داشته باشید، برای دست‌یابی به بهترین نتیجه شغلی باید تلاش کنید. شما هرگز شانس مجددی برای تأثیرگذاری مثبت در نگاه اول نخواهید داشت. شما فقط یک‌بار می‌توانید یک خاطره خوب از نخستین برخوردتان بسازید. به‌محض آغاز کار جدید، با جدیت تلاش کنید. آینده شما با عملکرد مثبت در نخستین روزها ساخته می‌شود.

این مجموعه صوتی پرطرفدار را از دست ندهید

اگر از رئیس‌تان خوش‌تان نمی‌آید، او را اخراج کنید و به دنبال شغلی جدید باشید


14000تومان

دانلود فیلم زیر سقف دودی

دسته بندی : دانلود سنترتاریخ : سه شنبه 13 فوریه 2018

دانلود فیلم زیر سقف دودی با لینک مستقیم

دانلود رایگان فیلم ایرانی زیر سقف دودی با کیفیت عالی 1080p

پخش 2 اسفند 96 در شبکه خانگی…

دانلود فیلم زیر سقف دودی

دانلود فیلم زیر سقف دودی

گروه فیلم : اجتماعی

سال تولید : 1395

کارگردان : پوران درخشنده

بازیگران: مریلا زارعی ، فرهاد اصلانی ، بهنوش طباطبایی ، هوشنگ توکلی ، آزیتا حاجیان ، مریم بوبانی ، شهرام حقیقت دوست ، حسام نواب صفوی ، هادی مرزبان ، رسول نجفیان ، فریبا متخصص ، نفیسه روشن ، فرشید زارعی ، ابوالفضل میری ، لاله مرزبان

خلاصه داستان : زیر سقف دودی به موضوع طلاق عاطفی میان زوج‌ها می‌پردازد. شما میتوانید با لینک مستقیم از سایت دانلود روزانه این فیلم را دریافت کنید

__________________________________________________________________

دانلود فیلم زیر سقف دودی ( آنونس )

لینک مستقیم

لینک دانلود بزودی بعد از پخش در شبکه خانگی

__________________________________________________________________

آنونس

فیلم زیر سقف دودی

پوران درخشنده باز هم روی سوژه ای دست گذاشته که تا کنون به آن پرداخه نشده بود و شاید همین مهم ترین ویژگی “زیر سقف دودی” باشد و البته همبازی شدن دوباره فرهاد اصلانی و مریلا زارعی.

معمولا فیلمهای پوران درخشنده در جشنواره سر و صدای زیادی به پا کرده اند که نمونه آخر آن «هیس! دخترها فریاد نمی زنند» بود که موفق به دریافت جایزه بهترین فیلم از نگاه مردم هم شد.

باید دید آیا «زیر سقف دودی» باز هم نتیجه خوشی برای درخشنده در پی خواهد داشت یا خیر.

عکس های فیلم زیر سقف دودی

فیلم زیر سقف دودی

فیلم زیر سقف دودی

فیلم زیر سقف دودی

فیلم زیر سقف دودی

چگونه PDF را به Word تبدیل کنیم?

دسته بندی : ترفند و آموزش فناوریتاریخ : سه شنبه 13 فوریه 2018

 

سه روش :

*استفاده از Google Docs

*استفاده از Microsoft Word 2016 یا 2013

*استفاده از Adobe Acrobat Pro

 

Tarfandha به شما آموزش می دهد که چگونه از طریق Google Docs, Microsoft Word 2016 یا 2013

و Adobe Acrobat Pro فایل PDF خود را به یک فایل  قابل ویرایش در Word تبدیل کنیم.

 

 

روش اول : استفاده از Google Docs

  1. در مرورگر خود https://docs.google.com را جستجو کنید. اگر به صورت خودکار وارد نشدید آدرس ایمیل و رمز عبور خود را وارد کنید و سپس روی دکمه ی Next کلیک کنید.

folder icon

  1. روی آیکون پوشه کلیک کنید. بسته به تنظیمات شما، این آیکون ممکن است در بالا سمت راست, زیر گالری یا زیر نمایه ی تصویر قرار داشته باشد.

Click Upload

  1. روی آپلود کلیک کنید. این گزینه در بالا سمت راست پنجره ی “Open a file” قرار دارد.

Select a file from your computer

  1. روی Select a file from your computer کلیک کنید. این یک دکمه آبی است و در مرکز پنجره قرار دارد.

Select PDF file

  1. فایل PDF خود را انتخاب کرده و بر روی Open کلیک کنید. فایل PDF شما در Google Drive آپلود می شود و پس از اتمام آپلود, پیش نمایش آن باز می شود.

click My Drive

  1. روی ” ⋮ ” و ” Organize ” و سپس ” My Drive” کلیک کنید. صفحه ی Google Drive را باز کنید و فایل PDF آپلود شده را انتخاب کنید.

Google Docs

  1. روی فایل PDF راست کلیک کنید, سپس روی Open with و Google Docs کلیک کنید.

اگر Google Docs را به عنوان یک گزینه مشاهده نکردید:

روی+ Connect more apps کلیک کنید.

google docs را جستجو کنید.

روی  CONNECT +  کلیک کنید.

 

Microsoft Word (.docx)

  1. روی File کلیک کنید، Download as را انتخاب کنید، و سپس روی Microsoft Word (.docx) کلیک کنید. فایل PDF شما در Word Document دانلود می شود.

 

روش دوم : استفاده از Microsoft Word 2016 یا 2013

Microsoft Word

  1. Microsoft Word را باز کنید. این کار را با کلیک کردن روی آیکون آبی رنگ Word انجام دهید.

Click on File

  1. روی File در نوار منوی بالای صفحه کلیک کنید.

Click on Open

  1. روی Open کلیک کنید.

PDF file

  1. فایل PDF را که می خواهید به Word تبدیل کنید انتخاب کنید.

open file

  1. روی Open کلیک کنید.

Click on OK

  1. روی OK کلیک کنید. فایل PDF که انتخاب کرده اید به سند قابل ویرایش در Word تبدیل می شود.

فایل PDF که به سند تبدیل شده است به علت شکستن خط، شکستن صفحه، گرافیک و غیره ممکن است صفحه ی مناسبی برای مکاتبه نباشد. ممکن است برخی تنظیمات دستی برای فایل شما لازم باشد.

 

روش سوم : استفاده از Adobe Acrobat Pro

Open a PDF document

  1. سند PDF را در Adobe Acrobat Pro باز کنید. برای این کار روی آیکون سفید رنگی که با رنگ قرمز روی آن نوشته شده است “A” کلیک کنید. سپس از نوار بالای صفحه روی File کلیک کنید … فایل Pdf را که می خواهید به Word تبدیل کنید انتخاب کنید و سپس Open را بزنید.

Click on File

  1. روی File در نوار منوی بالای صفحه کلیک کنید.

 

  1. روی Save As کلیک کنید … این گزینه تقریبا وسط منوی کشویی قرار دارد.

Click on Microsoft Word

  1. روی Microsoft Word کلیک کنید.

Click on Word Document

  1. روی Word Document کلیک کنید.

Type a name

  1. نام فایل را در فیلد “Save As:” تایپ کنید.

Select a location

  1. محل ذخیره سازی سند را انتخاب کنید.

Click on Save

  1. روی Save کلیک کنید. فایل PDF به عنوان یک فایل PDF کوچکتر در رایانه شما ذخیره خواهد شد.

 

 

 

Adobe Acrobat Pro, convert, Google Docs, How to Convert a PDF to a Word Document, Microsoft Word 2016, pdf, word, تبدیل پی دی اف به ورد, تبدیل فایل, تبدیل متون فارسی پی دی اف به ورد, ترفند, چگونه PDF را به Word تبدیل کنیم?, راه های تبدیل کردن پی دی اف به ورد, گوگل درایو,

استفاده از شلغم برای تقویت قوای جنسی مردان

شلغم بسیار پر خواص است و همیشه برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی پیشنهاد می شود. اما شلغم قوای جنسی را نیز تقویت می کند.

با خوردن شلغم قوای جنسی خود را تقویت کنید

از زمان های گذشته تا کنون در طب های سنتی کشورهای مختلف مواد غذایی بسیاری برای تقویت قوای جنسی مردان مورد استفاده قرار می گرفته است یکی از این مواد غذایی شلغم است که علاوه بر این که باعث تقویت قوای جنسی می شود خواص فراوان دیگری نیز دارد.

 خوردن شلغم باعث تقویت قوای جنسی در مردان می شود

“شلغم” دارای طبیعتی گرم وتر است و با آنکه شیرین و حاوی مواد قندی است اما هرگز تحت فعالیت میکروارگانیزم های موجود در هوا فاسد نمی شود حتی فسادپذیری در خوراکی هایی که با شلغم پخته می شوند، بسیار ضعیف است.

“شلغم” یکی ازبهترین موادغذایی برای تقویت قوه بنیه بدن است همچنین یکی از بهترین تقویت کننده های قوای جنسی است.

 می توان از “شلغم” ترشی تهیه کرد و آن را به صورت ترشی مصرف کرد, حکما، برای رفع مضرات “شلغم “, زیره و شیرینی ها را به عنوان مصلحات آن بیان کرده اند بنابراین اگر روی “شلغم” زیره پاشیده شود یا با شیرینی میل شود، دچار مضرات آن نخواهید شد.

استفاده از شلغم برای تقویت قوای جنسی مردان

 آشنایی با خواص بی نظیر شلغم

وقتی فردی با یک برنامه غذایی منظم به مصرف “شلغم” در فصول سرد یعنی پاییز و زمستان می پردازد، در واقع مانند کسی است که به ایمن سازی خانه اش اقدام می کند, “شلغم” باعث ضدعفونی کردن دستگاه هاضمه می شود همچنین “شلغم” با افزایش میزان ادرار به دفع فضولات بدن  کمک می کند.

روش تهیه مُخَلَّل یا ترشی “شلغم”

یکی از ترشی های معروف و لذیذ و خوشمزه ترشی “شلغم” است؛ این ترشی نیز مانند تمام ترشی های دیگر از “شلغم” سرکه و ادویه های مختلف تهیه می شود؛ بهتر است قبل از هر چیزی شیشه هایی که می خواهید ترشی را در آن درست کنید با قرار دادن در آب جوش استریل کنید, بعد تامل کنید تا کامل خشک شده و هیچ نم یا رطوبتی نداشته باشند, مقدار دلخواه شلغم نازک و بی ریشه را بشویید وبه قطعات دلخواه بریده و داخل ظرف شیشه ای بریزید، سرکه انگوری خانگی بسیار تند «به مقدار کافی» و به دلخواه خردل یا سایر چاشنی ها را «به مقدار کم» به آن اضافه کنید، در ظرف را ببندند و بگذارید برسد.

گیاه شناسی

شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید . ریشه آن غده ای و به شکل های گرد و یا دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش می باشد . میوه شلغم مانند غلافی باریک و دراز است که در آن چند دانه سیاه وجود دارد .

خواص شلغم از نظر احادیث 

هیچکس نیست مگر آنکه رگی از جذام در او است و شلغم آنرا ذوب میکند و روایت شده که آن را در فصلش بخورید که هر دردی را از شما میبرد.