بهزاد پکس

سایت رسمی بهزاد پکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
لطفا یک افزونه تاریخ نصب کنید.

زیبا بروفه هم عکس بارداری اش را منتشر کرد

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : دوشنبه 19 فوریه 2018

زیبا بروفه بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان صفحه اینستاگرامش را با انتشار عکسی از دوران بارداری و انتظار برای تولد فرزندش به روز کرد.

 

زیبا بروفه با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت:من در دورترین جای جهان ایستاده ام،کنار تو دور از تمام ناامیدیها حسادتها فاصله ها زیر سایه خدا و خودم را سپرده ام به دستان مهربانش تا مرا بر جریان شاخه ای از نهر شیرین سرنوشت به اغوش مهربان تو برساند پ.ن:بعد از مدتها دوری برگشتم، امیدوارم خوب باشید همیشه.

همسر زیبا بروفه همسر پیام صابری عکس زن حامله ژست عکس بارداری ایرانی ژست بارداری جدید حاملگی بازیگران بیوگرافی زیبا بروفه بیوگرافی پیام صابری باردار شدن بازیگران اینستاگرام زیبا بروفه

اینستاگرام زیبا بروفه باردار شدن بازیگران بیوگرافی پیام صابری بیوگرافی زیبا بروفه حاملگی بازیگران ژست بارداری جدید ژست عکس بارداری ایرانی عکس زن حامله همسر پیام صابری همسر زیبا بروفه

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : دوشنبه 19 فوریه 2018

زیباترین عکس نوشته های مذهبی و معنوی در مورد خدا

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

عکس نوشته در مورد خدا

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

عکس پروفایل در مورد خدا

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

زیباترین عکس های پروفایل خدا

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

تصاویر زیبا برای پروفایل تلگرام

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

عکس خدا برای پروفایل

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

جمله عکس مذهبی

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

عکس نوشته مذهبی

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

تصاویر معنوی برای خدا

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

عکس نوشته جدید مذهبی

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

تصاویر پروفایل واتس اپ و تلگرام

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

 

 

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

 

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

 

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

 

عکس نوشته و عکس پروفایل مذهبی در مورد خدا

همچنین ببینید :

تصادف شدید خودرو فراری در تهران +عکس

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : دوشنبه 19 فوریه 2018

تصادف شدید خودروی گرانقیمت فراری کالیفرنیا با پلاک گذر موقت در تهران .

عکس های رامانا سیاح بدل ایرانی آنجلینا جولی در مراسم اکران فیلم شاخ کرگدن

رامانا سیاح به دلیل شباهات زیادی که به آنجلینا جولی دارد به بد ایرانی آنجلینا جولی معروف شده است. او در مراسم اکران شاخ کرگدن حاضر شد. او بازیگر نقش آنجلینا جولی در فیلم شاخ کرگدن است.

عکس های رامانا سیاح بدل بازیگر Angelina Jolie در مراسم اکران

مرام اکران خصوصی دو فیلم ایرانی بلوک 9 خروجی 2 به کارگردانی علیرضا امینی و همچنین فیلم سینمایی شاخ کرگدن به کارگردانی محسن محسنی نسب در پردیس ملت با حضور بازیگران این فیلم ها برگزار شد.

یکی از هنرمندان حاضر در این مراسم، رامانا سیاح است که نقش آنجلینا جولی را در این فیلم بازی کرده است. رامانا سیاح بسیار به بازیگر معروف آمریکایی آنجلینا جولی شبیه است.بدل ایرانی آنجلینا جولی

عکس هایی از رامانا بدل ایرانی آنجلینا جولی در اکران شاخ کرگدن

پیج اینستای رامانا سیاح و صفحه اینستاگام فن های او عکس هایی از رامانا بدل آنجلینا جولی در این مراسم را منتشر کردند.

 

عکس های رامانا سیاح بدل ایرانی آنجلینا جولی در مراسم اکران فیلم شاخ کرگدن

عکس های اکران خصوصی شاخ کرگدن با حضور بدل ایرانی آنجلینا جولی

عکس های رامانا سیاح بدل ایرانی آنجلینا جولی در مراسم اکران فیلم شاخ کرگدن

عکس های رامانا سیاح

عکس های رامانا سیاح بدل ایرانی آنجلینا جولی در مراسم اکران فیلم شاخ کرگدن

رامانا سیاح بدل آنجلینا جولی

عکس های رامانا سیاح بدل ایرانی آنجلینا جولی در مراسم اکران فیلم شاخ کرگدن

عکس های رامانا سیاح بدل ایرانی آنجلینا جولی در مراسم اکران فیلم شاخ کرگدن

در این فیلم بازیگرانی چون پژمان بازغی، اتری وسکانیان، رضا حیدری، انوشیروان محسنی، شقلیق کفایی، ویکتوریا آنتابیان، آشوت وسکانیان، فرشید شفیعی، فرید کیانی و بابک نوری ایفای نقش می کنند.

عکس های رامانا سیاح بدل ایرانی آنجلینا جولی در مراسم اکران فیلم شاخ کرگدن

در خلاصه داستان شاخ کرگدن آمده:سال ها است که صدرا خارج از کشور زندگی می کند او زمینه تحصیل خواهرش بهار را در خارج از ایران فراهم کرده است. صدرا تصمیم دارد روز تولد بهار در سفری که انتظارش را می کشد…بهترین هدیه را به بهار بدهد اما در مسیر فرودگاه ارمنستان تا هتل، ربایندگان بهار را گروگان می گیرند تا اینکه…

عکس های رامانا سیاح بدل ایرانی آنجلینا جولی در مراسم اکران فیلم شاخ کرگدن

رامانا بدل ایرانی آنجلینا جولی

رامانا سیاح یا بدل آنجلینا جولی از دوران کودکی در کانادا زندگی کردده است. این بازیگر زن متولد سال 369 در شهر تهران است و دوران کودکی اش را در کانادا بوده است. او در رشته گرافیک تحصیل نموده است و در حال حاضر به عنوان مدلینگ در شهر تورنتو فعالیت میکند.

۷ عادت صبحگاهی که شما را چاق می کند

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : دوشنبه 19 فوریه 2018

برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند.

در این مطلب شما را با این عادت های نامناسب صبحگاهی آشنا می کنیم.

خواب زیاد

بر کسی پوشیده نیست که داشتن تغذیه متعادل و ورزش منظم جزو روش های موثر برای مقابله با اضافه وزن و چاقی است. اما در برخی مواقع حتی با رعایت این مسائل فرد نمی تواند به هدف خود برسد و وزن خود را کاهش دهد. در نتیجه ناامید می شود.

با این حال به این نکته توجه نمی کند که برخی عادت های روزمره ای که دارد عامل اصلی عدم کاهش وزن وی است، یعنی ابتدا باید برخی از این عادت ها اصلاح شود. البته باید گفت که این عادت ها به هیچ عنوان عادت های عجیبی نیستند و در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن می شوند. چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند.

صبح ها زیاد می خوابید

باوجود اینکه گفته می شود خواب کمتر از ۷ ساعت باعث افزایش وزن می شود خوابیدن بیش از اندازه نیز همین تاثیر را دارد. محققان در سال ۲۰۱۴ به این نتیجه رسیدند افرادی که بیش از ۱۰ ساعت متوالی می خوابند نیز با مشکل افزایش توده بدنی مواجه می شوند. در ظاهر خوابیدن زیاد باعث افزایش هورمون کورتیزول می شود. این هورمون که باعث ایجاد استرس می شود می تواند باعث افزایش اشتهای فرد و تشویق وی به خوردن بیشتر شود. محققان توصیه می کنند که بین ۷ تا ۸ ساعت خواب متوالی و بی وقفه برای داشتن کیفیت خواب خوب لازم است و داشتن خواب خوب نیز به خودی خود روی وزن تاثیر دارد.

ورزش صبحگاهی مجله سلامت کاهش وزن سبک زندگی سالم درمان اضافه وزن چرا چاق میشویم جلوگیری از چاقی بهترین صبحانه بهترین زمان خوردن صبحانه

در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید

شاید در نگاه اول بی ربط به نظر بیاید اما نور خورشید برای فعال کردن سوخت و ساز بدن در ساعات اولیه صبح موثر است. محققان به این نتیجه رسیده اند که امواج خورشید در هنگام صبح برای دریافت انرژی در بدن و همچنین فعال شدن سوخت و ساز بدن در حین پیاده روی تاثیر فوق العاده ای دارد. بنابراین توصیه می شود صبح ها بیشن ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در معرض آفتاب قدم بزنید و مطمئن باشید که این کار ساده روی شاخص توده بدن تان تاثیر مثبت دارد.

صبحانه نمی خورید یا کم می خورید

یکی از عادت های نامناسب که روی افزایش وزن تاثیر می گذارد مصرف صبحانه ای است که از نظر مواد مغذی یا حجم آن فقیر است. بدین معنی که یا از مواد غذایی نامناسب برای صبحانه استفاده می کنید و یا اینکه میزان صبحانه ای که می خورید بسیار کم و ناکافی است. صبحانه یک وعده غذایی مهم است. اگرچه برخی افراد ترجیح می دهند صبحانه میل نکنند اما باید بدانید که صبحانه کامل برای رساندن انرژی لازم به بدن ضروری است. این وعده غذایی باید بین ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری به بدن برساند و با مصرف کربوهیدرات ها، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی تامین خواهد شد.

قبل از صرف صبحانه وقت زیادی تلف می کنید

اگر بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید و زمان صرف صبحانه را به تعویق می اندازید بدانید که همین کار ساده نیز باعث افزایش وزن می شود. بدن ما برای فعال کردن عملکردهای سلول ها و دستگاه های حیاتی خود و همچنین برای پر کردن ذخیره خود که در طول شب خالی شده است نیاز به انرژی دارد. علاوه براین معده احساس خالی بودن دارد و در نتیجه شروع به ترشح مایع اسیدی می کند و این مسئله می تواند باعث ایجاد التهاب در معده و بروز علائم گاستریت ( ورم معده) شود. بنابراین توصیه می شود به محض بیدار شدن از خواب از جا بلند شوید و در اولین فرصت صبحانه میل کنید. بهتر است با یک نوشیدنی سالم مانند چای یا آب ولرم با اندکی لیموترش روزتان را شروع کنید.

همه کارهای صبحگاهی را با عجله و نگرانی انجام می دهید

اکثر کارهای صبحگاهی زمانبر هستند و محدود بودن زمان را به خوبی نشان می دهند به طوری که اکثر افراد این کارها را با عجله و شتاب بالا انجام می دهند. با وجود اینکه سرعت عمل بالا داشتن باعث می شود به تمام این کارها برسید اما واقعیت این است که عجله زیاد برای اتمام کارها استرس آور بوده و روی وزن تاثیر می گذارد. بنابراین می توانید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زودتر از زمان معمول از خواب بیدار شوید و بدون عجله و اضطراب و نگرانی به کارهای صبحگاهی تان برسید.

طرفدار شیرینی و کیک هستید

کیک و شیرینی جات در میانه روز برای مقابله با احساس گرسنگی نیم روزی بعد از سوزاندن میزان قابل توجهی انرژی گزینه مناسبی است. اما اکثر افراد به سراغ انواع صنعتی و حاضری این مواد غذایی می روند. باید بدانید که این مواد غذایی حاوی میزان زیادی کالری و همچنین ترکیبات افزودنی هستند که به جای کنترل اشتها و برطرف کردن گرسنگی باعث می شوند که در مدت زمان کوتاهی دوباره احساس گرسنگی داشته باشید. بهترین گزینه هایی که می توانید به عنوان میان وعده میل کنید که از این مشکلات در امان بمانید موارد زیر هستند:
یک مشت میوه خشک
یک واحد میوه
چای یا اسموتی
ماست طبیعی

نتیجه گیری

همانطور که مشاهده کردید برخی عادت های به ظاهر ساده و پیش پا افتاده که اکثر ما در طول روز مرتکب می شویم می تواند روی وزن ما تاثیر بگذارد. بهترین کار این است که ابتدا چنین عادت هایی را شناسایی کنید و سپس به فکر ترک آنها باشید. سعی کنید عادت های سالمی که سبک زندگی تان را بهبود می دهد جایگزین این عادت های نادرست کنید.

منبع: تبیان

 

چگونه فشار خون پایین را افزایش دهیم؟

سه روش :

تغییر دادن رژیم غذایی

تغییر شیوه ی زندگی

درمان پزشکی

 

 

فشار خون پایین –  فشار خون پایین عبارت است از فشار خون سیستولیک کمتر از ۹۰ میلی متر جیوه (عدد بالا در فشار خون) و یا فشار خون دیاستولیک کمتر از ۶۰ میلی متر جیوه (عدد پایین). فشار جون پایین یک بیماری شایع است و علل مختلفی دارد از جمله حاملگی، مشکلات قلبی، برخی از عفونت های شدید و یا آلرژی ها، کم خونی و از دست دادن آب بدن. اگر مدت زیادی است که فشار خون پایین دارید, کمی جای نگرانی دارد و اگر تجربه ی افت ناگهانی فشار خون را داشته اید بهتر است که به دنبال درمان آن باشید.

 

 

روش اول : تغییر دادن رژیم غذایی

 

  1. بیشتر آب بنوشید. فشار خون پایین می تواند به دلیل کمبود آب بدن به وجود آمده باشد؛ بنابراین شما می توانید فشار خون خود را با افزایش سطح آب بدن خود, افزایش دهید. سعی کنید در روز حداقل 8 تا 10 فنجان آب بنوشید. اگر وقت ورزش کردن در بیرون خانه را ندارید سعی کنید حتما آب بیشتری بنوشید.

نوشیدنی های سالم نیز به افزایش فشار خون شما کمک می کند, اما سعی کنید نوشیدنی هایی مصرف کنید که شکر زیادی نداشته باشند.

وعده های غذایی

  1. تعداد وعده های غذایی خود را بیشتر کنید اما در هر وعده حجم غذای کمتری را وارد بدن خود کنید. این کار می تواند به تنظیم قند خون و فشار خون شما کمک کند. سعی کنید غذاهای سالم تر با کربوهیدرات کمتر بخورید.

اگر می خواهید کربوهیدرات مصرف کنید از کربوهیدرات های فرآوری شده مانند ماکارونی و نان سفید پرهیز کنید.

به جای آن از کربوهیدرات های پیچیده ای مانند بلغور جو و نان جو استفاده کنید.

 

  1. در رژیم غذایی خود تعادل برقرار کنید. یک روش صحیح برای تنظیم فشار خون و بهبود سلامت کلی شما این است که رژیم سالم و متعادلی داشته باشید. رژیم غذایی متعادل شامل گوشت بدون چربی و ماهی، غلات و بسیاری از میوه ها و سبزیجات است.

از غذاهایی که قند و چربی زیاد دارند, پرهیز کنید. اگر چه این مواد غذایی از سطح سدیم بالایی برخوردار هستند اما منبع سالمی از مواد مغذی دیگر نیستند.

 

  1. ویتامین B12 و اسید فولیک بیشتری مصرف کنید. این ویتامین ها به عملکرد سالم فشار خون و گردش خون شما کمک می کنند. غلات حاوی هر دو مواد معدنی هستند. برخی از منابع دیگر B12 شامل ماهی و محصولات لبنی مانند پنیر، شیر و ماست هستند. اسید فولیک در سبزیجاتی که رنگ تیره دارند یافت می شود, مانند اسفناج و بروکلی.

ویتامین ب 12

  1. مصرف الکل را کاهش دهید. حتی اگر آب بنوشید هم الکل سطح آب بدنتان را کاهش می دهد. اگر مشکل فشار خون پایین دارید باید تا می توانید از مصرف الکل بپرهیزید.

 

  1. کافئین مصرف کنید. کافئین رگ های خونی شما را منقبض می کند و باعث افزایش فشار خون شما می شود. افزایش مصرف کافئین می تواند به افزایش فشار خون شما کمک کند.

 

  1. سعی کنید از داروهای گیاهی استفاده کنید. داروهای گیاهی به افزایش فشار خون کمک نمی کنند، اما شواهد حاکی از آن است که برخی از گیاهان می توانند دلایل فشار خون پایین را کاهش دهند. به عنوان مثال می توان رزماری و بادیان رومی را نام برد.

اضافه کردن این دارو ها به رژیم غذایی شما ممکن است مزایایی داشته باشد، اما باید قبل از مصرف هر مکمل گیاهی، از پزشک خود بپرسید. با این وجود آشپزی با این گیاهان نیز تاثیر به سزایی در تنظیم فشار خون شما دارد.

زنجبیل ممکن است فشار خون را کاهش دهد، بنابراین اگر فشار خون پایین دارید، از مکمل های زنجبیل استفاده نکنید.

دارچین همچنین می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. اگر فشار خون پایین دارید، از مکمل دارچین استفاده نکنید.

فلفل نیز فشار خون را پایین می آورد.

 

 

روش دوم : تغییر شیوه ی زندگی

 

  1. موقعیت بدن خود را به آرامی تغییر دهید. برای کاهش اثرات ناشی از فشار خون پایین از جمله سرگیجه, موقعیت بدن خود را به آرامی تغییر دهید. وقتی دراز کشیدید به آرامی بنشینید یا وقتی نشسته اید به آرامی بیاستید.

موقعیت بدن

  1. وقتی نشسته اید پاهای خود را روی هم نگذارید. گذاشتن پاها روی هم برای گردش خون شما مشکل ایجاد می کند. برای اینکه گردش خون بهتری داشته باشید, هنگام نشستن پاهای خود را کنار هم بگذارید و اجازه دهید زانوهایتان
  1. به طور منظم ورزش کنید. ورزش کردن مداوم سلامت جسم شما را افزایش می دهد و هم چنین به تنظیم جریان خون شما کمک می کند. به سادگی می توانید با حداقل 20 دقیقه پیاده روی به سلامت روحی و جسمی خود کمک کنید.

اگر فشار خون شما هنوز تنظیم نشده است از ورزش هایی که باید جسم سنگین بلند کنید, اجتناب کنید. این ورزش ها به بدن شما فشار می آورد.

 

  1. جوراب نازک بپوشید. جوراب های ضخیم برای کمک به کاهش تورم و بهبود گردش خون استفاده می شود. استفاده از جوراب های کم فشار در طول فعالیت های روزمره، به تنظیم فشار خون و گردش خون در رگ های شما کمک می کند.

استحمام

  1. از دوش های گرم و طولانی پرهیز کنید. آب گرم باعث باز شدن رگ های خونی می شود و این کار فشار خون شما را کاهش می دهد. این کار موجب سرگیجه و خستگی می شود. شما می توانید اثرات فشار خون پایین را با ولرم کردن آب حمام کاهش دهید.

 

 

 

روش سوم : درمان پزشکی

 

  1. اگر به طور ناگهانی با افت فشار خون مواجه شدید برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. اگر اغلب فشار خون نرمال دارید و ناگهان فشار شما افت می کند سریعا باید به پزشک مراجعه کنید.

افت ناگهانی فشار خون به خصوص در افراد دیابتی می تواند هشداری باشد برای داشتن بیماری.

حتی اگر تنها علائم شما افت ناگهانی فشار خون است نیز باید به دکتر مراجعه کنید.

 

  1. در خواست تغییر دارو یا دوز مصرفی آن را بکنید. کاهش ناگهانی فشار خون می تواند عارضه ی جانبی داروی خاصی باشد. اگر قبلا از داروی خاصی استفاده می کردید با دکتر خود در میان بگذارید تا با تغییر دارو یا دوز آن بتوانید از افت فشار خون خود جلوگیری کنید.

آزمایش خون

  1. آزمایش دهید. افت فشار خون می تواند علامتی از وجود بیماری خاصی باشد مانند دیابت، بیماری های قلبی، کمبود کورتیزون یا یک مشکل تیروئید. اگر بعد از تغییر رژیم غذایی یا شیوه ی زندگی خود باز هم مشکل پایین بودن فشار خون داشتید, به دکتر بروید و آزمایش دهید.

 

  1. در مورد داروهایی که فشار خون را افزایش می دهند، تحقیق کنید. Fludrocortisone و Midodrine هر دو داروهایی هستند که می توانند به افزایش فشار خون شما کمک کنند. از پزشک خود بپرسید که چه دارویی برای وضعیت شما مناسب تر است. اگر فشار خون پایین یکی از علت های بیماری خاصی نباشد دکتر برای شما دارو تجویز می کند.

 

  1. علائم خطرناک را شناسایی کنید. اگر فشار خون پایین شما با علائم دیگر همراه است یا اگر فشار خون طبیعی شما افت ناگهانی دارد, باید سریعا به دنبال درمان آن باشید. اگر هر یک از علائم زیر را با فشار خون پایین مشاهده کردید حتما به پزشک خود مراجعه کنید.

سر گیجه

ضعف

عدم تمرکز

تاری دید

حالت تهوع

پوست رنگ پریده

تنفس سریع

خستگی

افسردگی

تشنگی

 

 

 

 

افزایش فشار خون پایین, چگونگی بالا بردن فشارخون پایین, چگونه فشار خون پایین را افزایش دهیم, درمان فشار, درمان فشار خون با رژیم غذایی, درمان فشار خون پایین در منزل, راه های بالا بردن یا افزایش فشار خون, راه های درمان فشار خون پایین, فشار خون, فشار خون پایین,

نشانه های “ضعف مغز” چیست

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : دوشنبه 19 فوریه 2018

سردرد ناشی از ضعف مغز و بدن یکی از علل مهم سردرد مخصوصاً در سردردهای مزمن است و این نوع سردرد بین افراد بسیار شایع است.

علی‌محمد مداحیان گفت: اگر افراد احساس می‌کنند که آرامش کافی ندارند، زود عصبانی می‌شوند یا حوصله کارهای معمول خود را ندارند یا دوست دارند بیشتر تنها باشند و هیچ عاملی موجب خوشحالی و رضایت آنها نمی‌شود یا بیشتر اوقات در حال انتقاد کردن از همه چیز و همه کس هستند, علاوه بر مسائل روانشناسی بهتر است به ضعف مغز و بدن توجه بیشتر صورت گیرد.

این دانشجوی دکترای طب ایرانی ادامه داد: مخصوصاً اگر افراد با کوچکترین عامل مانند عطر, سروصدا , آفتاب یا استرسی دچار سردرد می‌شوند و هر روز وضعیت آنها بدتر می‌شود حتماً باید به ضعف مغز توجه کنند و به تقویت مغز بپردازند.

مجله سلامت متخصص مغز و اعصاب متخصص طب ایرانی فرسودگی زودرس مغز عامل سردرد سبک زندگی سالم درمان سردردهای معمولی درمان سردرد ناشی از بوی عطر درمان سردرد داروهای مغز و اعصاب تقویت مغز در طب سنتی

مداحیان تصریح کرد: حالت ضعف مغز می‌تواند نتیجه یک سبک زندگی غلط باشد مثلاً کم‌خوابی مزمن, عدم‌تحرک , استرس زیاد , تفکر زیاد , عدم‌تفریح یا رژیم غذایی نامناسب از علل آن هستند.

وی خاطرنشان کرد: غذا یکی از روش‌های درمانی در تقویت مغز مخصوصاً در افراد مبتلا به کم‌خونی و ضعف مغز است، از مواد غذایی تقویت‌کننده مغز بادام و مویز است.

این دانشجوی دکترای طب ایرانی تأکید کرد: البته بعضی افراد به‌دلیل تیزی حواسی که دارند شبیه به ضعف مغز هستند اما نکته افتراقی این است که در ضعف مغز، عملکرد‌های مغزی مثل حافظه و تصمیم‌گیری و… به‌تدریج ضعیف‌تر می‌شوند در صورتی که ممکن است فرد قبلاً مشکلی نداشته اما در حالت دیگر (زکی الحس) ممکن است حتی با گذشت زمان بهتر هم شوند و از قدیم این حالت تیزی حواس را داشته‌اند.

آیا درجه حرارت بدن در ایجاد بیماری ها نقش دارد؟

درجه حرارات نرمال بدن 37/2 درجه است و کمتر یا بیشتر شدن درجه حرارات بدن، می تواند باعث بروز بعضی از بیماری ها شود.

نقش تغییر درجه حرارت بدن در ایجاد بیماری ها

درجه حرارت طبیعی بدن در طی روز تغییر می کند. دمای بدن صبح ها پایین تر و عصرها بالاتر است. در حقیقت دمای طبیعی بدن بین 1/36 تا 2/37 درجه سانتیگراد متغیر است.گاهی اوقات درجه حرارت بدن تغییراتی می کند که هر کدام از این تغییرات مانند کاهش یا افزایش درجه حرارت بدن باعث بروز بیماریهای متفاوتی می شود.

نقش درجه حرارت بدن در بروز بیماری ها

تغییر درجه حرارت بدن هر چقدر اندک باشد در زمان طولانی برای به وجود آمدن بعضی از بیماری ها و یا درمان عده ای دیگری از امراض اساسی است و این مورد بسیار مهم است چون بعضی از بیماری ها مانند قند و چربی و سرطان و ناتوانی در امور جنسی در محیط سرد و یا در زمان پیری که درجه حرارت بدن پایین می آید بیشتر شایع و انواع بیماری های مغزی و عصبی در محیط های گرم و در زمان جوانی معمولاً بروز می کند.
افراد در محیط های گرم بیشتر مهاجم و عصبی می شوند و چون به محیط های سرد و معتدل وارد می شود حس ستیزه جویی جزئی آنها از بین می رود و اخلاق و رفتار ملت ها برعکس محیط و شرایط و محصولات غذایی دارای اختلاف می باشد که باید به آنها دقت شود.

ارتباط کاهش یا افزایش درجه حرارت بدن و بروز بیماریها

برحسب نقاط گرم و سرد و مرتفع و پست گرچه محصولات طبیعی از یک نوع دارای اختلاف است ولی چون در حال حاضر از نقاط مختلف یک محصول وارد منطقه دیگر می شود باید سازگاری آن محصول با افراد محل مورد نظر بررسی و افراد بر حسب سازگاری با مواد غذایی از آنها استفاده نماید.

دمای طبیعی بدن چند درجه است؟
حتما شما هم شنیده اید که دمای طبیعی بدن باید روی 37 درجه ی سانتی گراد تنظیم شود. واقعیت این است که این درجه صرفا درجه متوسطی از دمای بدن است که به آن درجه حرارت نرمال گفته می شود. اما درجه ی حرارت بدن می تواند بین 36.4 تا 37.6 درجه ی سانتیگراد باشد. این درجه در طول روز نوسان دارد و ثابت نمی ماند.

دمای بدن در ابتدای صبح در پایین ترین میزان خود قرار دارد و معمولا در اواخر بعد از ظهر به بالاترین درجه ی خود یعنی 37.7 درجه ی سانتیگراد می رسد.این تغییرات دمای بدن به عوامل متعددی مانند تغییرات هورمونی یا زمان تخمک گذاری (در خانم ها) بستگی دارد.

مصدومیت اشکان دژاگه شرم آور است!

دسته بندی : مجله آنلاینتاریخ : دوشنبه 19 فوریه 2018

باشگاه ناتینگهام فارست با یک ضربه ناگهانی مواجه شد و اشکان دژاگه، بازیکن تیم ملی ایران پیش از بازی برای این تیم از ناحیه زانو مصدومیت شدیدی پیدا کرد.

باید منتظر ماند که چه مدت از میادین دور خواهد ماند اما انتظار می رود او حداقل یک ماه خانه نشین است چه بسا این مدت بیشتر نیز شود. هنوز دژاگه فرصتی را برای بازگشت به بازی ها قبل از اتمام فصل را دارد ولی با با توجه به اینکه او در این فصل به همراه ولفسبورگ آلمان نیز به خاطر مصدومیت نتوانست بازی کند نیاز به تلاش زیاد دارد تا  بتواند در این فصل بازی کند.

آیتور کارانکا، سرمربی اسپانیایی ناتنیگهام فارست درباره مصدومیت دژاگه گفت: اشکان از ناحیه زانو مصدوم شده است. ما تلاش می کنیم که نتیجه تست های پزشکی او چه می شود. این مصدومیت شرم آور است. اشکان از بازی کردن ناامید است. او از کمک کردن به تیم و بازی در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه به همراه تیم ملی ایران ناامید شده است.

وی افزود: باید ببنیم چه اتفاقی خواهد افتاد. نمی دانم چه قدر زمان می برد تا مصدومیت دژاگه خوب شود. من دکتر نیستم. ولی این اتفاق خوبی نبود و برای ما و او شرم آور است.

منبع: فارس

طبیعتِ زبان علمی به نحوی نیست که بتواند برای‌تان تعیین کند که آیا اطرافیان‌تان افرادی خوب هستند یا شیطان‌صفت، اما علم راه خود را برای تشخیص فردی که از آزار دادن شما لذت می‌برد یافته است. آزمون ارزیابی سادیسم یا آزارگری (تست سادیسم) موضوعی است که در این نوشته به آن می‌پردازیم. در مطالعات و […]

نوشته تست سادیسم؛ ۹ سؤال برای تشخیص میزان سادیستیک بودن یک نفر اولین بار در چطور پدیدار شد.